Monsoon 2025: इस मानसून सीज़न ये 7 तरीके अपनाए और अपनी इम्युनिटी बड़ाए

एक मौसमी हवा का पैटर्न है जो भारत और दक्षिण एशिया के कुछ हिस्सों में भारी वर्षा लाता है। यह हवाओं के दिशा बदलने के कारण होता है, जो गर्मियों में समुद्र से भूमि की ओर और सर्दियों में भूमि से समुद्र की ओर बहती हैं। इसी के चलते लोगों को अपनी सेहत का ख्याल रखने कि सबसे ज्यादा ज़रूरत है। ये है कुछ टिप्स जो आपको इम्युनिटी बूस्ट करने में मदद करेंगे ।