Beetroot और Sweetcorn से बनाएं ये स्वादिष्ट पराठे! पेट भरेगा लेकिन मन नहीं
भारतीय रसोई में पराठा रोज बनता है लेकिन अगर आप भी इसकी वही स्टफिंग खा खा कर बोर हो गए हैं तो आप अपने पराठे को कुछ और हेल्दी स्टफिंग दे सकते हैं। यह ऑप्शन काफी ज्यादा प्रोटीन फाइबर और न्यूट्रिशन से भरपूर हो सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इसको बनाना बेहद ही आसान होता है।
पनीर और पालक की स्टफिंग
पनीर को अच्छी तरीके से मैश कर उसने कटा हुआ पलक और मसाले डाल सकते हैं यह स्टफिंग काफी ज्यादा स्वादिष्ट होती है और फायदेमंद भी होती हैं।
मिक्स दाल की स्टफिंग
अगर आपकी भी रात की दाल बच गई है तो आप उस दाल को थोड़ा गाढ़ा करके उसमें ऊपर से मसाले मिलाकर पराठे की स्टफिंग तैयार कर सकते हैं यह खाने में काफी ज्यादा अच्छी होती है।
चना और मेथी की स्टफिंग
अगर आप भी उबले हुए चने को मैश कर उसमें कटी हुई मिर्च, लहसुन यह सब डालते हैं तो यह स्टफिंग काफी ज्यादा अच्छी होती है और पूरी तरीके से फाइबर से भरपूर भी होती है।
मूंग स्प्राउट्स की स्टफिंग
अगर आप भी स्टफिंग के लिए कुछ अच्छा ढूंढ रहे हैं तो आप मुंह को हल्का मैश कर उसमें ऊपर से धनिया नींबू और मसाले मिलाकर पराठे की स्टफिंग बना सकते हैं।
स्वीट कॉर्न और शिमला मिर्च
खाने में चाहिए कुछ कलर्स चाहिए तो आप स्वीट कॉर्न शिमला मिर्च और हल्के मसाले की स्टफिंग तैयार कर सकते हैं इसके अंदर आप चाट मसाला भी डाल सकते हैं।
चुकंदर और गाजर की स्टफिंग
अगर आप भी चाहते हैं कि आपका पराठा दिखने में काफी रंगीन हो तो आप उसमें कद्दूकस की हुई गाजर और चुकंदर को हल्के मसाले के साथ स्टफ कर सकते हैं यह स्टाफिंग देखने में काफी खूबसूरत नजर आती है।
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. inkhabar इसकी पुष्टि नहीं करता है.
