मानसून के मौसम में, गर्म, आरामदायक और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। शीर्ष विकल्पों में समोसा और पकोड़े जैसे गर्म और मसालेदार स्नैक्स, आरामदायक सूप और स्टू, और लौकी और आड़ू जैसी मौसमी सब्जियां और फल वाले व्यंजन शामिल हैं। हाइड्रेटेड और आरामदायक रहने के लिए क्लासिक मसाला चाय और अन्य गर्म पेय पदार्थों को न भूलें।
