दूध के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ जो दूध के साथ नहीं खाने चाहिए उनमें दही, खट्टे फल (जैसे संतरा, नींबू), मछली, नमकीन स्नैक्स, और मसालेदार भोजन शामिल हैं। दूध के साथ न खाने योग्य 7 खाद्य पदार्थ:
ठंडे पानी से नहाने के कई फायदे हैं, जिनमें ऊर्जा का स्तर बढ़ना, मूड में सुधार, मांसपेशियों में दर्द से राहत, और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार शामिल हैं। यह त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।
सार्वजनिक शौचालय की सीटें आमतौर पर उतनी खतरनाक नहीं होतीं, जितना लोग अक्सर मानते हैं । हालांकि यह सच है कि सार्वजनिक शौचालयों में बैक्टीरिया और वायरस होते हैं, लेकिन शौचालय की सीट पर बैठने मात्र से संक्रमण होने की संभावना कम होती है। अधिकांश रोगाणु शौचालय की सीट जैसी कठोर, शुष्क सतहों पर लंबे समय तक जीवित नहीं रह पाते हैं, तथा आपके नितंबों और जांघों की त्वचा अधिकांश रोगाणुओं के विरुद्ध अवरोध का काम करती है।
Flax seeds, जिन्हें अलसी के बीज भी खा जाता है । इसके अनेक फायदा है, और खासकर गरमियो में ये काफ़ी लाभदायक है । ये omega-3 fatty acids और fiber प्रोड्यूस करता है । इसका सेवन करने से क्या फ़िदा मिलते है ? आइये देखते है ।
