सावन के महीने में कढ़ी और दही न खाने के वैज्ञानिक और धार्मिक कारण हैं। वैज्ञानिक रूप से, सावन में पाचन क्रिया धीमी हो जाती है, और दही, कढ़ी जैसे भारी खाद्य पदार्थ पाचन में मुश्किल पैदा कर सकते हैं, जिससे गैस, अपच और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। धार्मिक रूप से, भगवान शिव को दूध और दही अर्पित किए जाते हैं, इसलिए सावन में इनका सेवन वर्जित माना जाता है।
