यह रहे 7 मानसून टिफ़िन डिशेज़ (Monsoon Tiffin Dishes) जो स्वादिष्ट, पौष्टिक और बारिश के मौसम में लंबे समय तक ताज़ा (fresh) बनी रहती हैं
मानसून के मौसम में, गर्म, आरामदायक और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। शीर्ष विकल्पों में समोसा और पकोड़े जैसे गर्म और मसालेदार स्नैक्स, आरामदायक सूप और स्टू, और लौकी और आड़ू जैसी मौसमी सब्जियां और फल वाले व्यंजन शामिल हैं। हाइड्रेटेड और आरामदायक रहने के लिए क्लासिक मसाला चाय और अन्य गर्म पेय पदार्थों को न भूलें।
एक मौसमी हवा का पैटर्न है जो भारत और दक्षिण एशिया के कुछ हिस्सों में भारी वर्षा लाता है। यह हवाओं के दिशा बदलने के कारण होता है, जो गर्मियों में समुद्र से भूमि की ओर और सर्दियों में भूमि से समुद्र की ओर बहती हैं। इसी के चलते लोगों को अपनी सेहत का ख्याल रखने कि सबसे ज्यादा ज़रूरत है। ये है कुछ टिप्स जो आपको इम्युनिटी बूस्ट करने में मदद करेंगे ।
Monsoon आते ही बरसात शुरू हो जाती है। बरसात में बीमारिया फैलने का खतरा सबसे ज़ायदा होता है। बरसात में बीमारियाँ फ़ैलने का सबसे बड़ा कारण है , गंदगी। बरसातो में साफ़ सफ़ाई का अधिक से अधिक ध्यान रखना चाइए। नीचे लिखी है कुछ ऐसी आदतें और बातें जो आपको इस monsoon ध्यान देनी चाहिए ।
Sawan आज से शुरू हो गए है और इस sawan ट्राय करे कुछ नया। अपने व्रत बनाये इंट्रेस्टिंग और फ़न । हम आपके लिए लेकर आए है ढेर सारे ऑप्शंस दूध दही फ्रूट से अलग और Bonus point ये है की ये रिसीपी है प्याज़ और लहसुन फ्री। तो अब बिना किसी डर के ट्राय करे ये ईजी फ़ूड रिसीपी।
