भारतीय रसोई में पराठा रोज बनता है लेकिन अगर आप भी इसकी वही स्टफिंग खा खा कर बोर हो गए हैं तो आप अपने पराठे को कुछ और हेल्दी स्टफिंग दे सकते हैं। यह ऑप्शन काफी ज्यादा प्रोटीन फाइबर और न्यूट्रिशन से भरपूर हो सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इसको बनाना बेहद ही आसान होता है।
आजकल भागदौड़ वाली जिंदगी के कारण लोग फटाफट और पूरी तरीके से हेल्दी नाश्ता नहीं कर पाते हैं। जिसके कारण पूरे दिन एक्टिव नहीं रह पाते हैं। अगर आप भी सुबह के लिए हेल्दी ऑप्शन ढून्ढ रहे हैं तो स्प्राउट्स को चुन सकते हैं। यह आपके शरीर को पोषण तो देता है यह साथ ही साथ काफी ज्यादा बीमारियों से दूर भी रखता है इसमें प्रोटीन आयरन और विटामिन काफी अच्छी मात्रा में होते हैं।
