सभी अपने बालों को बहुत ही खूबसूरत और घना दिखाना चाहते हैं लेकिन मानसून के समय अक्सर यह है काफी ज्यादा चैलेंजिंग हो जाता है। नमी की वजह से हमारे बाल झड़ने लगते हैं और अगर शरीर में आयरन की मात्रा भी कम होती है तो बालों को गिरना काफी ज्यादा तेज हो जाता है। आप इन कुछ फूड को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं ताकि आपके बालों में मजबूती बनी रहे।
