कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाव में सही आहार बहुत मददगार हो सकता है। फूलगोभी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइटोकैमिकल्स शरीर की सुरक्षा बढ़ाते हैं, जबकि टमाटर का लाइकोपीन प्रोस्टेट कैंसर और फ्री-रेडिक